浜松市の眼科 静岡県浜松市東区北島町570-2
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調子急降下

2020/01/24 じゅっびっしぃ, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

今年に入って順調に来ていたランニングですが、ここ数日5分ペースで走るのがやっとという感じになっています。寒さのせいか?疲れのせいか?体重は先日、測定したときは大きな変化はなかったのですが・・・?あと思い当たるのはストレッチ、冬場は筋肉が固まりやすくなるのでストレッチをもう少し時間をとれば少しはましになるのかな?試しにストレッチ時間を多くとってみようと思います。