浜松市の眼科 静岡県浜松市東区北島町570-2
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運動不足 

2021/05/15 じゅっびっしぃ, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

娘の運動不足解消にじゅびっしいのランニングのあとに娘を連れだして娘とランニングをしようかなと考えています。小学校に入り運動の基礎体力がないのはまずい!ぜひ運動させて体系ももうちょっといい感じになればと思っています。まずは2キロくらいのジョギング程度から始めて目標は5キロまで伸ばす。冬の持久走大会があればそこでいい成績がとれるようにしたいです。