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よもぎ蒸し・デトックス

2021/12/02 チロル, ブログ

こんにちはチロルです。

先日よもぎ蒸しというのをやってきました。

ケープを着て専用の椅子?に座って40分じっとしてました。
専用の椅子の真ん中には穴が空いていて
その中に煎じた薬草が煮込んだものが入っており
その湯気が立ち上がってました。
サウナのように熱くてあっという間に
身体が熱くなり汗がダラダラと滴り落ちていきます。
喉も乾くので定期的に水分をとりながら
暑さとの我慢勝負\(`•ω•´)/
よもぎ蒸しを終えてからも汗が止まらず、
暫く暑かったです!
その日は汗をかいて疲れたのかとてもぐっすり眠れました!