浜松市の眼科 静岡県浜松市東区北島町570-2
日帰り白内障手術・日帰り硝子体手術をしております。

浜松市東区の眼科 すあみ眼科/日帰り白内障手術・日帰り硝子体手術 浜松市東区の眼科 すあみ眼科/日帰り白内障手術・日帰り硝子体手術

スタッフブログ

Staff Blog

意外なところに効果

2022/01/14 すあみ, ブログ

おはようございます。院長のすあみです。

昨年11月に、書店で何気なく目に留まったストレッチの本。
股関節・肩関節などのストレッチについて書かれている本でした。
スノーボードでは股関節の動きが大事と以前にコーチから教えてもらったので、
試しに買ってみることに。

早速家で毎日コツコツと股関節のストレッチだけをしていたところ、
2週間した頃からある変化が。
足の開きは多少良くなったかもしれませんが、
意外にもウエストがかなり絞られたことを実感。

年とともに腹は出るだろうと見越して買った大きめのズボンとパンツ。
当初はジャストサイズだったのに、
ストレッチ後はずり落ちてしまい、全く履けなくなってしまいました。痩せることはいいことですが、
洋服の買い替えに多少お金がかかってしまうことも。

現在はこのウエストを維持するため、
ほぼ毎日細々とストレッチを続けております。